น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

ไม่ต้องตกใจมากนะคะ เด็กบางคนผอมแต่สุขภาพดีก็มีเยอะ แต่ถ้าอยากเพิ่มน้ำหนักให้ลูก ลองเพิ่มไขมันดีในมื้ออาหารก่อนเลยค่ะ เช่น ใส่เนยจืดในข้าวหรือขนมปัง หรือโรยชีสในอาหาร เพราะให้พลังงานสูงมากโดยไม่ต้องกินเยอะ มีคนในกลุ่มแม่ๆ ที่คุยกันบอกว่าเคล็ดลับคือต้องเว้นระยะมื้ออาหารให้ห่างกัน 3-4 ชั่วโมง อย่าให้ลูกจิบนมหรือน้ำผลไม้ระหว่างวันมากเกินไป เพราะทำให้อิ่มก่อนถึงมื้อหลักค่ะ เราเองก็เพิ่งรู้เรื่องนี้ช้ามากเลย ลูกตัวเองกินนมทั้งวันแล้วก็ไม่ยอมกินข้าว 555 แต่ที่แนะนำได้อีกอย่างคือพาไปปรึกษากุมารแพทย์ด้วยนะคะ เผื่อหมอจะช่วยดูว่ามีสาเหตุอื่นอีกไหม จะได้แก้ได้ตรงจุดที่สุดค่ะ