อยากนอนหงายมากค่ะ30+1week

รู้สึกนอนหงายสบายมากๆเลย แต่หาข้อมูลมามันอันตรายต่อลูก ทำไงดีคะ นอนตะแคงซ้าย-ขวา จนแขนขยับแทบไม่ได้ เข้าร้านนวดมา2รอบแล้วค่ะ