วิธีคลายร้อน

ร้อนๆนี้ แม่ๆมีวิธีคลายร้อนกันแบบไหนบ้างค่ะ ที่บ้านมีแต่พัดลมยิ่งตอนกลางคืนยิ่งร้อน🥵🥵🥵วันนึงอาบน้ำหลายรอบมาก ยิ่งตอนนี้มีผดร้อนขึ้นที่คอ ทั้งร้อน ทั้งคัน 🥵🥵🥵