28+5ลูกดิ้นน้อยปวดหัวหน่าว

เข้าใจความกังวลของคุณค่ะ ช่วง 28 สัปดาห์แบบนี้ลูกจะเริ่มเปลี่ยนตำแหน่งตัวตัวเตรียมคลอดค่ะ ลูกดิ้นน้อยลงและเบากว่าแต่ยังรู้สึกได้เป็นเรื่องปกติ แต่เรื่องสำคัญคือนับลูกดิ้นให้ครบ 10 ครั้งภายใน 2 ชั่วโมง (ตั้งแต่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์ก็สามารถเริ่มได้แล้ว), ถ้าดิ้นไม่ถึง 10 ครั้งหรือเงียบลงจากเดิมจริง ๆ ควรรีบไปพบหมอเช็กนะค่ะ ส่วนปวดหัวหน่าวตอนพลิกตัว หนึ่งเด็กอายุครรภ์เดียวกันบอกว่าเนื่องจากศีรษะลูกเริ่มลง ท้องเบิ้มใหญ่ขึ้นกดทับบริเวณนั่น, ลองนอนตะแคงกับใช้หมอนหนุนหลังดูค่ะ หรือสวมชั้นในแรงช่วยพยุงท้องบ้างก็อาจเบาลง หากปวดรุนแรงมากหรือท้องแข็งตึง/ปวดถี่ ๆ ก็ควรไปบอกหมอเช็กด้วยค่ะ