รู้สึกแน่น คุณแม่ตั้งครรภ์กินอีโนได้ไหมค่ะ

รู้สึกจุกแน่น เหมือนอาหารไม่ย่อย ไม่ทราบว่าแม่ๆแต่ละคนมีวิธีการรับมือยังไงบ้างค่ะ ทรมารมากเลยค่ะ