ท้องย้วย

รู้สึกกังวลพึ่งคลอดน้องได้ 1เดือนแล้วค่ะ ท้องย้วยไม่กะชับสักที มีวิธีไหนบ้างค่ะ มันจะกระชับเองมั้ยค่ะ ?