บำรุงน้ำนม

ระหว่างท้อง แม่ๆมีวิธีไหนบำรุงน้ำนม ไว้เผื่อหลังจะได้มีน้ำนมเยอะๆบ้างมั้ยคะ อยากเลี้ยงน้องด้วยนมตัวเองค่ะ กลัวไม่มี มีวิธีไหนบำรุงน้ำนมระหว่างท้องบ้างมั้ยคะ