แม่ๆ ออกกำลังระหว่างตั้งครรภ์ไหมคะ ชอบออกกำลังแบบไหนที่สุดคะ

ระหว่างตั้งครรภ์แม่ๆชอบออกกำลังไหมคะ? ชอบออกกำลังแบบไหนที่สุดคะ 😊#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
Super Mom

บ้านนี้เดินอย่างเดียวค่ะ เดินแกว่งแขนเบาๆ หลังมื้ออาหารทุกเวลาเลย