แม่ๆ ออกกำลังระหว่างตั้งครรภ์ไหมคะ ชอบออกกำลังแบบไหนที่สุดคะ

เป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย แต่วันไหนรู้สึกเบื่อๆจะหาท่าโยคะทำยืดกล้ามเนื้อค่ะ😂

บ้านนี้เดินอย่างเดียวค่ะ เดินแกว่งแขนเบาๆ หลังมื้ออาหารทุกเวลาเลย