ธีมกันยาเหลือเยอะไหมค่ะ

เราทำเป็นประจำเดินเยอะ​ แล้วก็ดูการออกกำลังกายเตรียมคลอดในยูทูป​ โดยเฉพาะการบริหารอุ้งเชิงกราน​ ท่าผีเสื้อ​ อยู่ในห้องรอคลอดก็นั่งทำ​ แล้วก็ฝึกลมหายใจ​ มีสติ​ สำหรับเรามันได้ผล​ ปวดท้องรอคลอด​ไมถึง​ 2​ ชั่วโมง​ จากปากมดลูก​เปิดแค่2​ เซน​ ไมถึง​ 2​ ขั่วโมง​ เปิด​ 10​ เซน​ เข้าห้องคลอด​ เบ่งไม่นาน​ อยากบอกว่าลูกคนแรก​ มันยากแต่ก็ผ่านมาได้​