อาหารเสริมเพิ่มน้ำนมแนะนำ

บำรุงด้วย กินน้ำขิง,นมอินทผาลัม,ลูกชัดผสมขิง และที่สำคัญต้องมีวินัยในการปั๊มนมทุกวันปั๊มทุกๆ3ชม.รอบละ15-30นาทีต่อรอบ เช่น เริ่มปั๊ม 6โมงเช้า นับไป3ชม.คือต้องปั๊มรอบถัดไป 9โมงเช้า 12.00น. 15.00น. 18.00น. 21.00น. 24.00น. 03.00น. 06.00น. ที่ปั๊มแนะนำของยูฮาคือยืนหนึ่งของเครื่องปั๊มให้เกลืองเต้าแม่ต้องมีวินัยแบบนี้ทุกวันมันก็จะเพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆเอง สู้ๆนะแม่