ระบบขับถ่าย

ทานน้ำกับผัก ผลไม้ เพิ่มขึ้นเยอะๆเลยค่ะ อาหารว่างก็ทานผลไม้. ทำให้ถ่ายคล่องขึ้น พอคล่องขึ้นอาการริดสีจะดีขึ้นค่ะ. ถ้ายังเลือดออกแนะนำให้เหน็บยาที่ก้นก่อนนอน เหน็บ2-3วัน เลือดไม่ไหลแล้วเวลาถ่ายก็หยุดคะ. เราก็เป็นคะ. ที่สำคัญปรับพฤติกรรมการดื่มน้ำกับทานผักและผลไม้เยเะค่ะ อันนี้ช่วยได้จริง