สอบถามแม่ๆกำลังตั้งครรภ์หรือแม่ที่คลอดแล้วหน่อยคะ

กินน้ำหัวปลี น้ำอินทผาลัมกินตั้งแต่ท้องเลยคะหลังคลอดให้นมก็กินแล้วก็กินน้ำเยอะๆ น้ำขิง มะละกอสุก กระเพรา สาหร่ายวากาเมะ ฟักทอง