เครียดมาก

การกินอะไรจืดๆอาจจะไม่ได้ช่วยให้น้ำตาลลดซะทีเดียวนะคะ ต้องไม่เครียดด้วย งดของมันของทอด งดข้าวขาวมากินข้าวไรเบอรี่หรือข้าวกล้องแทน กินผลไม้หวานน้อย เช่น แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง น้ำผักผลไม้ยี่ห้อยูนิฟก็ช่วยได้คะ งดน้ำอัดลม กินน้ำเปล่าเยอะๆ ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเลยก็ได้คะ บ้านนี้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์กินแบบนี้ตลอดตอนนี้น้ำตาลลดทุกเดือนคะ..