เป็นคนกินยายาก

กินก่อนนอนค่ะ ช่วยให้ไม่อ้วกเพราะเป็นเหมือนกันหมอบอกให้กินก่อนจะช่วยให้ไม่อ้วก ห้ามกินกับนมค่ะ