แม่เริ่มท้องผูกตั้งแต่ท้องน้องได้ 2-3 เดือน แล้วก็ท้องผูกเรื่อรังมาเรื่อยๆ พอเข้าเดือนที่ 6 อาการหนักมาก🥲

เราเป็นคนธาตุหนัก​ แต่พอท้องทานผัก​ ผลไม้​ ดื่มน้ำเปล่าเยอะกว่าปกติ​ ทำให้ถ่ายง่าย​ ท้องไม่ค่อยผูกค่ะ​ ผลไม้เราจะทานเยอะมากๆ​ อยากให้ลูกผิวสวยๆ​ แต่เป็นผลพลอยได้ทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น​ ส่วนน้ำเปล่าจะเลือกเป็​นแบบน้ำแร่ค่ะ​