การกินน้ำอัดลม

ติดการดื่มน้ำอัดลมเช่นกันค่ะ สอบถามคุณหมอคุณหมอบอกอนุญาตให้ดื่มวันละไม่เกิน 200 ml ค่ะ ควรเลือกทาน คุณหมอดอกคุณหมอจัด น้ำอัดลม ชา กาแฟ ในหมวดเดียวกันค่ะ ที่มีคาเฟอีน วันนึงควรเลือกทานอย่างละอย่าง ยิ่งช่วงนี้อากาศร้อนระอุ 😩 คุณหมอบอกไม่แนะนำให้ดื่มเกินเพราะอาจมีผลกับอัตราการเต้นหัวใจของน้องค่ะ เลยลองหันมาดื่มแดงโซดาแทนดูค่ะ แต่น้ำแดงต้องน้อยหน่อย 🥰