มีใครเคยทานโปรตีนเสริมบ้างไหมคะ?

เรากินค่ะ แต่เริ่มกินตอนประมาณ 4 เดือน ตอนนี้ท้อง 8 เดือน แต่ก็กินครั้งเดียวตอนเช้าค่ะ แต่เรากินแต่โปรตีนนะคะ ฟิสออยไม่กล้ากินเพราะใกล้คลอดจะทำให้เลือดไม่หยุดไหลค่ะ