ท้อง7เดือนกับอาการท้องผูก

ท้องผูกตั้งแต่ครรภ์นี่เรื่องปกติมากสำหรับแม่ตั้งครรภ์ยิ่งเข้าท้ายครรภ์ แต่รู้สึกอึดอัดใจจริงๆ แม่ลองเพิ่มน้ำอุ่นๆ ตอนเช้าเมื่อตื่นนอนก่อนอื่นดู หรือลองเดินเบาๆ หลังอาหารบ่อยๆ บางแม่บอกว่าช่วยได้มากค่ะ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นตลอดเพิ่มเติมหนี่นั้นคุณแม่ลองคุยกับหมอได้ค่ะ เขาอาจแนะน้อยเหล้บ้างที่ปลอดภัยในช่วงครรภ์