ติดทานชานม

ปกติก่อนท้องเราก็ชอบทานชานมนะคะ แต่พอท้องแล้วไม่ค่อยกินค่ะ จะกินเฉพาะช่วงที่หิวมากๆและจะสั่งแบบหวานน้อยค่ะ แม่พยายามอย่ากินเยอะนะคะ เพราะในชาจะมีคาเฟอีนด้วยค่ะ

จะเป็นอะไรไหมขึ้นอยู่กับแต่ล่ะบุคคลด้วยค่ะแม่ พยายามอย่ากินบ่อยดีกว่าค่ะหรือสั่งหวานน้อยดูนะคะ

ระวังเบาหวานแค่นั้นเลยค่ะ โภชนากรแนะนำมาว่าอาทิตย์ละ 1-2 แก้วกำลังดีค่า