26w+ เริ่มปวดขากลางดึก

มีแม่ๆท่านไหนเป็นเหมือนกันบ้างคะ หรือมีใครพอมีวิธีแนะนำแม่ไหมค่ะ ปวดขากลางดึกทุกคืนเลยค่ะ ต้องลุกขึ้นมานั่ง หลับๆตื่นๆ เปลี่ยนท่านอนก็แล้ว ก็ยังปวดอยู่

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

อ้อค่ะ ปวดขาตอนตั้งครรภ์เลย ฉันก็เป็นแบบเดียวกันเลย พวกแม่ๆในกลุ่มของฉันบอกว่าเป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดจากน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงตัวแม่ แต่ปวดทุกคืนแบบนี้ดีกว่าลองเช็กกับหมอดูนะคะ อาจจะขึ้นแรงหรือมีอย่างอื่น บางแม่ที่ฉันรู้จักบอกว่าทำ stretching ก่อนนอน นวดขา และหมอนรองเท้า Little Rei อันนุ่มๆช่วยได้พอสมควร แต่สิ่งแรกสุดคือเช็กกับหมอนะคะ เผื่อเป็นแบบที่ต้องให้ความสนใจพิเศษ

Đọc thêm
Câu hỏi liên quan