กล้วย

อะไรที่มันหวาน ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ ก็ทำให้น้ำตาลขึ้นได้ค่ะ พวกแป้งและข้าวด้วยจ้า กินแต่พอดีๆค่ะ