น้ำอัดลม

พยายามอย่าดื่มบ่อยนะคะ ดื่มน้ำเปล่าเพื่อลูกไปก่อน น้ำหนักคุณหนักแม่จะได้ไม่เพิ่มสูง ส่วนลูกก็ไม่เสี่ยงเป็นเบาหวานด้วย น้ำตาลในน้ำอัดลมเยอะมาก อีกอย่างมันมีผลกระทบกับสมองเด็กด้วยค่ะ งดหวานได้ยิ่งดี