น้ำอัดลม

เรากินอยู่ค่ะเเบบจิปๆอาทิตละ3ครั้งชากาเเฟก็จิปๆอยุ่ค่ะผลวิจัยไม่ได้บอกว่าห้ามกินเเค่กินในปริมาณน้อยก็ไม่มีผลนะอย่างกาเเฟก็ลดปริมาณความเข้มลงแล้วใส่นมเยอะๆน้ำอักลมก็กินเเค่1แก้วกาเเฟต่อวันหรือจิปพอเเก้กระหายค่ะ