ทานยาบำรุงไม่ตรงเวลา

มีแม่ท้องบ้านไหนทานข้าวเช้าไม่ตรงเวลาบ้างคะ แม่บ้านนี้มื้อเช้าเน้นนมอย่างเดียว ส่วนข้าวมื้อแรกเป็นเที่ยงบ้าง บ่ายบ้าง เลยทำให้ทานยาหลังอาหารไม่ตรงเวลา บางวันก็ไม่ทานเลย สามารถทานยาเวลาไหนได้บ้างคะ พวกโฟลิค แคลเซียมอ่ะค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ