แพ้ท้องตอนกลางคืน

ใจเย็นๆ ค่ะ อาการแพ้ท้องตอนเย็น-กลางคืนแบบนี้พบเยอะมากเลย เพื่อนสองคนของฉันเจอแบบเดียวกัน วิธีที่ช่วยได้คือกินอาหารเล็กน้อยบ่อยๆ อย่าให้ท้องว่าง แล้วตอนเย็นพยายามเลี่ยงอาหารมัน-เนยและเดินหน่วยเงียบๆ หลังอาหาร ลองปรึกษาหมอให้ดูแล้วค่ะเพราะอาการหนักขึ้นทุกวัน อาจต้องให้ยาช่วยหรือปรับการกินอาหารเป็นรายบุคคล สุขภาพของแม่สำคัญค่ะ ขอให้หาย๑อีก!