เจ็บจี๊ดๆที่เต้านมเหมือนไฟช็อต ทำไงดีคะ

มีอาการเจ็บจี๊ดๆที่เต้านมเหมือนไฟช็อตคะทั้ง2ข้างเลย แม่ๆท่านไหนเคยเป็นบ้าง??? ให้นมลูกจากเต้าและปั้มนมอยู่คะตอนนี้ ลูกคลอดได้ 13วัน แม่ๆท่านไหนเคยเป็นบ้างช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยคะ