ปวดคัดเต้า แต่ปั๊มไม่ออก ทำอย่างไรดีคะ

มีอาการปวดคัดเต้านมมาก พยายาม ปั๊มน้ำนมแต่ออกมานิดเดียว เต้าแข็ง ปวดมาก แม่ๆ มีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ