เป็นอันตรายมั้ยคะ

มีวิธีแก้อาหารท้องผูกมั้ยคะ 22 wแล้วท้องผูกมากเลยค่ะ แต่ก่อนหน้านี้ท้องเสีย ใครมีวิธีแก้บเางคะ