ขอวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองหน่อยค่ะ

มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงบ้างคะ ร้องไห้ทุกวันเลย เหนื่อยใจมาก พยายามไม่คิดก็เลิกทำไม่ได้สักที 22wแล้วค่ะ กลัวลูกเป็นอะไรไป

ด.ญ. ณัฐวดี รักตสันติ ด.ช. ณัฎฐนันท์ รักตสันติ

35 Các câu trả lời

Viết phản hồi

ต้องดูสาเหตุคะ สมมติว่าดูทีวีที่เศร้าแล้วร้องไห้ เปลี่ยนพฤติกรรมเลยคะ เลือกดูอะไรที่ตลกได้หัวเราะ จะดีกว่าคะแม่