อยากทราบว่าถ้าอยากท้องต้องมีตัวช่วยอะไรบ้างคะ

อาหารบำรุงมดลูกแม่ทำให้ท้องง่าย ไฟเบอร์ อาหารที่มีเส้นใยช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายได้ ยังช่วยกำจัดเอสโตเจนที่มีมากเกินไปในร่างกายของผู้หญิง ป้องกันไม่ให้เกิดเนื้องอกภายในมดลูก ดังนั้น ผู้หญิงที่กำลังมองหารอาหารทำให้ท้อง ด้วยการบำรุงมดลูก ควรกินถั่ว และธัญพืช ผัก แหล่งรวมสารอาหารชั้นดี ผู้หญิงที่อยากท้องควรทานผักมาก ๆ โดยเฉพาะกะหล่ำปลี ผักกวางตุ้ง และพืชตระกูลถั่วที่อุดมไปด้วยไฟโตอีสโตรเจน ช่วยในกระตุ้นการเจริญของอวัยวะสืบพันธุ์ของเพศหญิง ผลไม้ แหล่งรวมวิตามินและแร่ธาตุ สิ่งที่ควรระวังก็คือ น้ำตาล ต้องหลีกเลี่ยงผลไม้หวาน ๆ ที่มีน้ำตาลสูง ให้ทานครั้งละน้อย ๆ นาน ๆ ครั้ง จะดีต่อร่างกายมากกว่า