น้ำนมน้อยทำยังไงก็ไม่เพิ่มเลยค่ะ😭

มีผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่แม่ๆทานแล้วน้ำนมเพิ่มจริงๆมั้ยคะ เช่นพวก jessimum,jeed,indy mimi อะไรประมาณนี้อะค่ะ ขอแบบไม่หน้าม้านะคะ ส่วนตัวทานเลยซิติน,ไออุ่น,พีออนนี่ ยังไม่ค่อยเห็นผล #น้ำนมน้อย