ช่วยแนะนำสมุนไพรแทนการอยู่ไฟ

มีคุณแม่คนไหน ที่คลอดลูกแล้วไม่อยู่ไฟ แต่ทานสมุนไพรแทน (ทั้งแบบต้มอาบ หรือกิน ) ช่วยแนะนำตัวสมุนไพรหน่อยค่ะ