กินยายาก มีแม่ๆคนไหนกินยายากบ้างมั้ยคะ กินแคลเซียมแล้วมันจะอ้วก มีวิธีกินแบบไหนง่ายไปบ้าง

พยามกินนะคะเพราะว่าลูกดึงแคลเซียมไปจากเราทำให้กระดูกพรุนค่ะ ปวดขาหรือกระดูกเปราะได้ค่ะ หลังคลอดก็ต้องกินค่ะไม่งั้นร่างกายพังยับ😅 เราก็กินนะแต่กินไม่บ่อย เป็นคนกินยาง่ายสำหรับคนกินยากก็ควรปรึกษาแพทย์หรือหมอตรวจครรภ์นะ