ใจเย็นนะคะ ปวดสะโพกและขาแบบนี้ตอนท้องแม่ ๆ สุดท้ายมันเรื่องธรรมชาติจริง ๆ เพราะน้ำหนักท้องและการเปลี่ยนแปลงของกระดูกเข่า แต่เอาจริงก็ต้องเช็กกับแพทย์ที่คลินิกตรวจคราวหน้านะคะ เพื่อให้ไม่วิตกกังวล แล้วแพทย์ช่วยแนะวิธีบรรเทาอาการได้ดีกว่า มีเพื่อนสักคนของฉันนั่งหลายชั่วโมงเหมือนกัน เธอบอกว่าลองใช้เบาะรองสะโพก ปรับท่านั่ง อยู่บ้างก็เดินเบาเบาหรือบอกสามีว่าให้นวดเบาๆ ด้านบน ทรมานตัวเองแบบนี้ไม่ชี่ใจจริงค่ะ อีก 10 วันก็จะหมดแล้ว แวะยืนปั่นจักรยานลม หรือเอนหลังเพื่อให้กระดูกเข่ากว้างขึ้นบ้างก็ช่วยได้นะคะ ฟ้องเสียดายกำลังใจค่ะ!
Đọc thêm
