ฟิชออย คืออะไร มีประโยชน์ยังไงบ้างคะ

ฟิชออย จะมีกรดไขมันที่มีประโยชน์อย่างโอเมก้า 3 ซึ่งก็คือ อีพีเอ (EPA) และดีเอชเอ (DHA) ค่ะ