ไตรมาส3อยากให้น้ำนมมาไวกินตัวไหนบำรุงดีคะ ที่เห็นผลจริงๆ

ต้องดูว่าตัวเองเป็นคนน้ำนมน้อยหรือเยอะด้วยนะคะ ไม่ใช่ว่าจะเห็นผลเสมอไป บ้านนี้กินสารพัดกินทั้งยากินน้ำชง ปั้มนมไม่เคยตกรอบเลยแต่ปั้ม2ข้างรวมกันได้ครั้งละ2ออนกว่าๆเอง ส่วนคนน้ำนมเยอะไม่กินอะไรยังเยอะเลยค่ะจนต้องปั้มทิ้ง