โฟลิค ควรทานตอนไหนครับ พาแฟนไปฝากครรภ์มา หมอให้ทานตอนก่อนนอนครับ

วันแรกที่ได้ยามา หมอพูดว่า ทานตอนไหนก็ได้ 1ครั้ง / 1วัน ถ้าตอนเช้า แพ้หรืออ้วก ออกมา ให้ทานมื้อเย็น หรือก่อนนอน ค่ะ