โฟลิค ควรทานตอนไหนครับ พาแฟนไปฝากครรภ์มา หมอให้ทานตอนก่อนนอนครับ

เชื่อหมอซิ จริงๆกินตอนไหนก็ได้แต่ต้องไม่กินพร้อมแคลเซี่ยม เพราะวิตตามินทั้ง2ตัว จะขัดขวางการดูดซึมสารอาหารของกัน เค้าเลยให้กินแยกกัน คนละเวลา