ใจหวิวๆตลอดเลยค่ะ ทำไงดีค่ะ

พอตกเย็นเย็นมีอาการใจเต้นแรง ดึกๆมานอนไม่หลับ หายใจไม่อิ่มเลยค่ะ ทำไงดีค่ะเบื้องต้น มีแม่ๆคนไหนเคยเป็นไหมค่ะ ท้องแรก กังวลไปหมดเลย