วิธีเพิ่มน้ำนมหลังคลอดด้วยค่ะ

พอดีแม่ไปอ่านมาหลายๆที่พยายามปั๊มนมทุก 2 ชั่วโมงอยู่ค่ะแต่น้ำนมมาน้อยมากหรือเป็นเพราะเราเพิ่งคลอดแล้วคลอดเมื่อวาน กังวลมากกว่าลูกไม่มีน้ำนมดื่มหรือมีเครื่องดื่มอาหารเสริมอันไหนที่ช่วยให้น้ำนมมาไวๆบ้างคะ