แม่ๆพอจะมีวิธีแนะนำการดูแลตัวเองสำหรับคนที่ท้องอ่อนๆบ้างไหมคะ สำหรับคนที่มีภาวะแท้งง่าย

นอนมากๆ ไปเลยค่ะ งดเคลื่อนไหว นอนนิ่งๆ ให้มากๆ งดเดิน ไม่ขึ้น-ลงบันได กินน้ำเยอะๆ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เน้นอาหารกากใย