แม่ๆพอจะมีวิธีแนะนำการดูแลตัวเองสำหรับคนที่ท้องอ่อนๆบ้างไหมคะ สำหรับคนที่มีภาวะแท้งง่าย

งดทุกความเสี่ยงเลยค่ะ ทั้งการนั่งยองการเดินทางใน3เดือนแรก การทำงาน ทุกอย่างที่ทำให้เผลอกดท้องเกร็งท้องงดไปเลยเดินขึ้นลงบันไดก็ห้าม ไปไหนต้องเดินช้าๆเหมือนเต่า ห้ามอั้นฉี่อั้นอึ อย่าให้มีอาการแน่นท้องอึดอัด ห้ามเบ่งอึเบ่งฉี่ ห้ามยกของหนัก ห้ามนั่งมอไซค์สารพัดเลยค่ะ