นมที่เหมาะในช่วงตั้งครรภ์

ทานนม หลากหลาย สลับไปมาค่ะ นมจืด, นมเปรี้ยว,นมช็อกโกแลต,น้ำเต้าหู้ ฯลฯ กลัวน้องแพ้ถ้าเราดื่มนมนั้นๆมากเกินไปค่ะ