นมที่เหมาะในช่วงตั้งครรภ์

นมจืด นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ น้ำเต้าหู้ รสจืด ทานสลับกันค่ะแม่ อย่าเน้นอย่างใดอย่างหนึ่ง อาจจะทำให้ลูกแพ้ได้ค่ะ