ขอคำแนะนำหน่อยจ้า

พอดีพึ่งผ่าคลอดมาใครเคยผ่าแนะนำหน่อยว่าควรกินอะไรหรืออะไรไม่ควรกินใครมีวิธีทำหั้ยหายปวดแผลบ้างตอนนี้เดินแทบไม่ไหวปวดมาก