เพิ่มน้ำนมก่อนคลอด

แนะนำบำรุงหลังคลอดค่ะ เรานมซึมตั้งแต่ 7 เดือนบอกเลยว่าคัดเต้ามาทีลูกโก่งตัวคือเจ็บมันปวดมันจุกอกเสียดอกทรมานมากแม่ แล้วทำอะไรไม่ได้ด้วย บีบก็เสี่ยงคลอดก่อนกำหนดอีก นอนร้องไห้เลยค่ะ 😂

เค้าบอกกินน้ำเยอะๆ ประมาณ 3 ลิตร/วัน มีชาบางตัวให้กินตอน 35w ได้ เราเล็งๆอยู่เหมือนกันแม่