แม่บ้านไหนกลืนน้ำตาล100กรัมบ้างค่ะ

เรา 50 ไม่ผ่าน ไปกลืน 100 ผ่านทั้ง 4 เข็มค่ะ คุมอาหารเอา งดขนม น้ำหวาน ค่ะ