ผมร่วงหลังคลอด

ผมร่วงหนักมาก แม่ๆทานวิตามินตัวไหน ใช้แชมพูอะไร จะให้ผมหยุดร่วง ขอคำแนะนำจากแม่ๆหน่อยค่ะ