ปั๊มนมแม่ยังไงให้ได้นมเยอะ

เราซื้อวิตามินเพิ่มน้ำนมของคุณบุ๋มมาทานก็ได้ผลค่ะ แต่ถ้าไม่ทาน ควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 3 ลิตรค่ะ ช่วยให้มีน้ำนมเยแะค่ะ แต่มันจะค่อยๆมาค่ะ